En este mes de febrero he empezado a notar mejoría tanto en el agua como montado en la bici.
28 sesiones en 28 días.
11 sesiones de running.
9 sesiones de road bike.
8 sesiones de swim.
163,93 km a pie.
518,62 km en bici.
19,5 km nadando.
Hace un par de días recibí un correo electrónico con un enlace a un vídeo (gracias, Joan), ya lo había visto y quizás ese vídeo fue el origen de mi locura, ver a Luis Enrique, Josef Ajram y Pepe Navarro preparándose para atacar a la larga distancia fue para mi muy grande...
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4 comentarios:
Buen vídeo, yo también lo había visto y la verdad es que dan ganas de lanzarse a todo.
Tú tienes madera para hacerlo, otros no tanto.
Muy buen entreno.
bonito video,espero que hagas tu uno igual.Saludos y goooooooooo
Menudo mes duro de entrenos,y sin descanso alguno, ni día de lluvia ni día de frío que valgan para fallar, bravo por la constancia!!
Josele vas como una moto, el domingo salida en carreta si te animas habla con el pescatero y nos vemos.
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