LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

RESUMEN MES DE FEBRERO

miércoles, 2 de marzo de 2011 ·

En este mes de febrero he empezado a notar mejoría tanto en el agua como montado en la bici.
28 sesiones en 28 días.

11 sesiones de running.
9 sesiones de road bike.
8 sesiones de swim.

163,93 km a pie.
518,62 km en bici.
19,5 km nadando.

Hace un par de días recibí un correo electrónico con un enlace a un vídeo (gracias, Joan), ya lo había visto y quizás ese vídeo fue el origen de mi locura, ver a Luis Enrique, Josef Ajram y Pepe Navarro preparándose para atacar a la larga distancia fue para mi muy grande...


4 comentarios:

oscar.rdez dijo...
2 de marzo de 2011, 22:18  

Buen vídeo, yo también lo había visto y la verdad es que dan ganas de lanzarse a todo.
Tú tienes madera para hacerlo, otros no tanto.
Muy buen entreno.

forest dijo...
3 de marzo de 2011, 0:06  

bonito video,espero que hagas tu uno igual.Saludos y goooooooooo

Alex dijo...
3 de marzo de 2011, 9:42  

Menudo mes duro de entrenos,y sin descanso alguno, ni día de lluvia ni día de frío que valgan para fallar, bravo por la constancia!!

manu dijo...
3 de marzo de 2011, 16:26  

Josele vas como una moto, el domingo salida en carreta si te animas habla con el pescatero y nos vemos.

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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