LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

RUNNING NIGHT

miércoles, 23 de marzo de 2011 ·

Hoy de nuevo me he puesto el frontal y he salido a correr por el rio pero esta vez 8,68 km. Mañana intentaré completar una sesión de swim.

Kilómetros hasta el 23 de marzo, repartidos en 19 sesiones (7 sesiones SWIM, 5 sesiones ROAD BIKE, 7 sesiones RUN):

SWIM: 18600 m
ROAD BIKE: 308.19 kms + 2h en bici estática.
RUN: 90.04 kms

2 comentarios:

manu dijo...
24 de marzo de 2011, 12:45  

Josele, esto pinta bien aunque despues los nervios le pueden a uno. Hay muchas ganas que es lo importante y lleva a uno a la meta y poder decir soy finisher. Mirate los videos de cultura ironman, son videos de motivación.

txus dijo...
24 de marzo de 2011, 14:37  

venga Josele, que esto ya lo tienes.
Enhorabuena por el cambio!!

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11