El lunes empecé la semana faltando a un entrenamiento, hice la sesión en la piscina con 2600 m (600 m variados, 6x50 + 100 m suaves, 5x200 palas, 500 m crol con aletas, 100 m suaves) pero no tuve tiempo para la 1h15' de RUNNING.
Esta semana tengo fiesta en el trabajo y se va a tirar más de media semana lloviendo... increíble pero cierto.
Hoy tocaba sesión de ROAD BIKE, pero por la inclemencia del tiempo he decidido hacerlo en el gym, bicicleta de spinning, música en el móvil y dos horas por delante.
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3 comentarios:
El spinning me supera. No puedo con ello.
Ante las inclemencias pues hay que buscar alternativas. En el gym también hay cinta ¿no?
soy un enamorado del spinning, solo decir que me he cargado la que tenia en casa... de la caña jajaja, seguramente me comprare otra, esta he conseguido que me devuelvan el dinero, por cierto la de la foto es guapisima, no sera del gimnasio...tambien te voy a decir una cosa que en la piscina tambien te mojas y no pasa nada...asi que sal fuera cuando llueva pero solo a correr ehhh
AL mal tiempo... Toma spinning..!! Aunque dos horas es un poco heavy.. Pero a veces es un mal menor.. y en cuanto a la lluvia si te pilla ya corriendo no pasa nada..!!
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