LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Vaya pesadilla...

jueves, 30 de julio de 2009 · 2 comentarios

El otro día tomé la salida de la Mm'09 y conocí a otro corredor que lo llevaron en coche hasta Aiguafreda y yo también lo cogí insconcientemente como algo normal... pensé: "bueno, espero la hora y media en Aigüafreda y luego sigo" pero empezaron los remordimientos, como podía hacer esto. Quería volver hasta Collformic y no sabía como. Finalmente decidí tirar para delante y cuando empecé a buscar el frontal para ponérmelo... no lo tenía, lo había olvidado. Peor no me podía encontrar, creo que jamás me había gustado tanto que me sonara el reloj... Estoy enfermo, necesito un poco de tranquilidad.

48 km y seguimos...

miércoles, 22 de julio de 2009 · 2 comentarios

Quedan ya menos de dos meses para la Mm'09. Y el domingo hice la tirada larga de julio, hice 48 km en 5h33'. Me desperté a las 3:45 y empecé el recorrido en el espesor de la noche, con mi frontal y la luz que dejaba la autovía hasta que me adentré en la montaña. La primera parte son 25 km que ha hice el lunes pasado pero con la luz del día. Lunes. Cuando vas pasando por los caminos en la negrura de la noche te das cuenta de la vida que hay cuando deberías estar durmiendo, muchas telarañas con su particular araña a la caza de cualquier insecto, los conejos saliendo de su madriguera, incluso los jabalís revolcándose en el barro (pasé un rato bastante malo, por cierto). Este domingo hizo bastante fresco y decidí salir esta primera parte sin llevar nada así que dejé la riñonera en el coche para recogerla luego. A las 2h40'45" estaba de regreso en el coche, hice el avituallamiento y emprendí el camino esta vez con la riñonera, con los geles y el líquido. La segunda parte fueron unos 23 km , pasando por Can Xandri, Castell de St. Jaume. Pasé un rato bastante crítico en el comienzo de esta parte pero poco a poco fui volviendo a coger fuerzas. Finalmente llegué a casa aproximadamente a las 9:30.

Estoy enfermo... sólo quiero un poco de tranquilidad

miércoles, 15 de julio de 2009 · 0 comentarios

Se han acabado las inscripciones para la Mm

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A día de hoy ya se han acabado las inscripciones, en tan sólo 14 días se han terminado. Ya estoy deseando que llegue el día para pasar por el passeig Mulet a recoger la ficha y demás. Ahora recuerdo la marxa del año pasado como algo mágico y muy difícil de explicar porque realmente hay que vivirlo, es grandioso el ambiente y compañerismo que existe dentro de la Mm. Este año salgo a las 17:33 (el año pasado salí a las 17:53) y tendré menos gente delante lo que me hará ir seguramente más tiempo solo. De todas maneras hay que seguir con el entrenamiento, este año me he exigido rondar las 12 horas, y el domingo saldré a hacer un recorrido de unos 48 km a partir de las 4:00 am y finalizaré cerca de las 9.

Este es el recorrido:

Matagalls-Montserrat (19-20 de septiembre)

martes, 14 de julio de 2009 · 0 comentarios

A las 23:40 de esta noche quedan 17 plazas para completar las 3000 inscripciones para esta mítica marxa que este año cumple su edición nº30. Me quedan dos meses...

A las 6:00 AM

lunes, 13 de julio de 2009 · 0 comentarios

me ha sonado el reloj esta mañana, quería hacer unos 25 km y que mejor hora que salir con la fresca, sin pasar calor. Finalmente acerté porque luego estando en el trabajo he pasado una calor tremenda.

Hoy he hecho un recorrido que va por el rio hasta subir al turó de les forques (164 m), luego he bajado por un corriol hasta llegar al rio de nuevo. He vuelto por el rio y he cogido una riera a la izquierda pasando por Can Coromines y he ido subiendo hasta llegar a la cima del turó de la Coromina (156 m). Luego he bajado por una pista hasta la riera de Pegueres y he vuelto a subir hasta llegar cerca de la urbanización Can Costa. He seguido el camino hasta la cima del turó de la Guineua, luego he cogido la última bajada de nuevo hasta la riera de Pegueres, para volver finalmente hasta casa por el paseo del rio Llobregat.

18 km de montaña...

martes, 7 de julio de 2009 · 0 comentarios

me han salido hoy en 1h47' aprox. He subido hasta quatre camins por la urbanización de Vall Daina hasta dejar el asfalto, he bajado por la cuesta del McDonalds y la he vuelto a subir. En quatre camins he cogido el desvío hacia Mongai hasta enlazar con la pista que sube hasta Can Xandri, luego he cogido la trialera hasta llegar a la pista que me ha vuelto a llevar hasta otra trialera que me ha dejado en la pista que recorre Can Salvi. Este es el recorrido:

Cursa de Pallejà (Campionat de Catalunya)

lunes, 6 de julio de 2009 · 0 comentarios

Desde la Sant Silvestre que no hacía un 10.000, pero bueno para acompañar a mi colega y llevarlo para bajar de los 40' había que hacer un esfuerzo. Ha sido un día con bastante calor y eso ha hecho mella en el ritmo y hemos estado a muy poco de conseguir el objetivo, 40'06". Estoy seguro de que si hubiera sido un día más fresquito hubiéramos conseguido el objetivo, de todas maneras Ñito tiene mucho margen de mejora y conseguirá mejores tiempos.

Clicka aquí para ver la clasificación


Yo y Ñito buscando el km 5

Después de la carrera

Cursa de Pallejà

jueves, 2 de julio de 2009 · 2 comentarios

El domingo participaré con Ñito en la Cursa de Pallejà, este año es Campeonato de Catalunya. Nuestro objetivo será bajar de los 40' o aproximarnos mucho. Más información en la web del Club Atletisme de Pallejà

Hace tiempo que no ...

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escribo nada, será porque no tengo ningún objetivo a corto plazo y mi próxima aparición en algún evento será el 19 de septiembre en la Mm'09 (83,4 km).
Ayer hice la inscripción para esta marxa, a esta hora (24 horas después de la apertura de inscripciones) ya hay más de 1200 inscritos. A este paso las 3000 inscripciones se acabaran muy rápido, o sea, que el que quiera participar tendrá que espavilar sino se quedará fuera. Y hoy para acabar de marcarme el calendario para después del verano me he apuntado a la Marató de Sant Llorenç Savall, una maratón de montaña un "poquito" dura. Sólo hay 150 inscripciones para más información http://www.maratocatalunya.es
Ya tengo los objetivos marcados.
Respecto al entrenamiento, esta última semana he bajado un poco el ritmo, a partir de ahora iré aumentando los kilómetros para llegar en septiembre con muuuuuuuuuuuchas ganas...

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11