RESUMEN

Después de bastante sin comentar nada, por fin, vuelvo al blog. De momento estoy muy contento con el entrenamiento que estoy llevando, sesiones de natación, road bike y running, una manera diferente a lo que estaba acostumbrado pero que me está enganchando y de que manera...

Entrenos acumulado en el mes de enero:
RUN: 178,93
BIKE: 223,68
SWIM: 15,7

27 sesiones repartidas en 13 sesiones de running, 6 de road bike y 8 de swim.

Competiciones:


Mitja Marató de Terrassa - 1h28'41"
Cursa de muntanya de Castellbisbal - 1h43'55"
Mitja Marató de Barcelona - 1h25'08"

Ahora en febrero he empezado el 2º mesociclo donde se empieza a incrementar los kilómetros en todas las disciplinas.
RUN: 80,84
BIKE: 197,12
SWIM: 4,5

11 sesiones repartidas en 5 de running, 4 de road bike y 2 de swim.

Competiciones:


Mitja Marató de Gavà-Castelldefels-Gavà - 1h24'09"

En este mes de febrero tengo que destacar las buenas sensaciones en el agua donde creo que he conseguido tener algo de técnica y eso se notan en los tiempos. Y una salida en road bike donde estuve 2h40' aprox para hacer 71 km junto a Pedro, David, Jose Luis, Victor.

Después de dudar durante tanto tiempo, y muy a pesar mío renuncio a la Marató de Barcelona. No me puedo permitir el lujo de suprimir dos o tres semanas del entrenamiento EXTREME MAN.