Después del esfuerzo de ayer hoy tocaba sesión en la piscina. Han sido un total de 3000 metros.
6x50/20" , 100 m suaves
4x250 palas a ritmos tranquilo
1000 m crol con aletas
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Resumen de la sesión 24 de septiembre.
Hace 2 meses
3000 metros
lunes, 14 de febrero de 2011
by
Josele
·
6x50/20" , 100 m suaves
4x250 palas a ritmos tranquilo
1000 m crol con aletas
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2 comentarios:
Pues no te habrá dejado para demasiadas bromas esos 3000m en piscina. Se te ve fuerte, muy fuerte.
Ahora,ahora te veo bien.Goooooo.
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