LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

3000 metros

lunes, 14 de febrero de 2011 ·

Después del esfuerzo de ayer hoy tocaba sesión en la piscina. Han sido un total de 3000 metros.



600 m variando estilos
6x50/20" , 100 m suaves
4x250 palas a ritmos tranquilo
1000 m crol con aletas

2 comentarios:

Unknown dijo...
14 de febrero de 2011, 22:59  

Pues no te habrá dejado para demasiadas bromas esos 3000m en piscina. Se te ve fuerte, muy fuerte.

forest dijo...
15 de febrero de 2011, 16:36  

Ahora,ahora te veo bien.Goooooo.

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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