LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Sigo, vamos!!!

miércoles, 26 de enero de 2011 ·

Estoy completando un buen mes de enero, manteniendo la constancia en los entrenos. El próximo objetivo es la Mitja de Barcelona, con la intención de hacer 1h26'.

Estatua alegórica de la Constancia, Museo del Prado en Madrid

RUN: 171,46
BIKE: 223,68
SWIM: 14,2
Repartidos en 24 sesiones (11 running, 7 swim, 6 road bike)

2 comentarios:

oscar.rdez dijo...
27 de enero de 2011, 0:38  

Esa es la clave, Josele, la constancia.
Estos días más que nunca, con el frío que hace, hay que ser fuertes y salir a entrenar como un día normal.
Sigue así.

manu dijo...
27 de enero de 2011, 12:27  

Constancia es el mejor camino a tomar de cara al extrenman, es un duro y largo camino pero seguro que recompensa cuando llegas a la meta. Ya quedaremos algun dia para entrenar antes de irnos a Salou. Un abrazo.

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11