C.A. SANT ANDREU DE LA BARCA
Próximo objetivo: Marató de Sant Llorenç Savall
Tengo especial ilusión en volver a subir al coll de Grua pero esta vez de día y en subir a La Mola que todavía no he subido nunca.
XXX Matagalls-Montserrat
A punto de activarse el programa
Coll Formic el año pasado
Hoy empieza la recta final
Pasé por el Pi Tallat, Can Xandri, Montgai i vuelta para casa, en total casi 22 k en 2h10' con más de 1600 metros de desnivel acumulado. Luego he hecho dos entrenamientos más (2 km de piscina y 14 km planos), mañana domingo haré otros 14 km por el río.
La preparación de la última semana será la siguiente:
Lunes: Piscina (2000 m crol)
Martes: 17 km llanos.
Miércoles: 35' trote
Jueves y viernes: Descanso total.
Sábado y Domingo: Matagalls-Montserrat.
Estaré toda la semana trabajando de noche, quizás sea una ventaja así el sábado que viene no me dormiré ja, ja. Esta semana que entra la dedicaré a preparar más a fondo las cosas que llevaré en la riñonera y las cosas que dejaré en la mochila para que Ñito me las lleve al avituallamiento de Sant Llorenç Savall. Desde aquí le quiero agradecer el esfuerzo de llevarme hasta Sant Celoni, animarme en Sant Llorenç Savall y que venga a buscarme a Montserrat el domingo. Espero que esté en los tres sitios porque significará que la habré acabado. Por cierto ayer estuvimos en Sant Llorenç Savall para ver como se llega en coche y aproveché para recordar el camino que hay que coger después del avituallamiento y me acordé como si acabara de hacer la Mm ayer. Espero acordarme de todo el recorrido.
Recorrido Cuatre Camins-Montgai-Can Xandri
Preparación para la Matagalls-Montserrat
Matagalls-Montserrat (32 días)
Medalla de oro en 3000 obstáculos
La palentina no sólo ha superado obstáculos en la pista alemana. La rendición no existe en el vocabulario de una representanta de la Armada Invencible española. Atleta de medio fondo y fondo hasta dos meses antes de los Juegos de Pekín, a Marta no le importó colocarse obstáculos en su camino hacia la gloria. En el Nido, uno de ellos le apartó de sus opciones de colgarse una medalla olímpica. Un año después, disfrutó de su venganza particular.
Sus últimos cien metros pasarán a la historia del atletismo español. Marta corría por España, por Palencia y por su abuela, representada en una cinta rosa que le da superpoderes. Apretó los dientes y encontró un tesoro dorado antes que enemigas rusas y africanas.
La chica de los retos Marta dejó huella en otras pruebas, agrandando su figura en los 5.000, donde se colgó dos platas mundiales hace años (Edmonton 01 y París 03). Oro en la misma distancia en los Europeos de Munich 02 y Goteborg 06, se subió al tercer escalón del podio en los campeonatos de Budapest de hace 11 años. En pista cubierta y campo a través, su palmarés se extiende.
Las lesiones motivaron el nuevo reto de Marta en los 3.000 obstáculos. Batió el récord de España en cuanto se adaptó y un 17 de agosto de 2009 gritó su nombre en el Olímpico de Berlín. Marta era campeona del mundo. Nada ni nadie pudieron con una mujer aventurera, valiente y atleta hasta en la vida. Los obstáculos no existen para la chica de oro de nuestro atletismo."
Esta última semana
Pedro, Carles Isma y yo


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