Hoy empieza la recta final

Después de estar madrugando toda la semana, hoy empieza mi recta final hacia la Mm'09. Este martes hice el último entrenamiento intenso antes de la marxa, hice este recorrido con el siguiente perfil:

Pasé por el Pi Tallat, Can Xandri, Montgai i vuelta para casa, en total casi 22 k en 2h10' con más de 1600 metros de desnivel acumulado. Luego he hecho dos entrenamientos más (2 km de piscina y 14 km planos), mañana domingo haré otros 14 km por el río.

La preparación de la última semana será la siguiente:

Lunes: Piscina (2000 m crol)

Martes: 17 km llanos.

Miércoles: 35' trote

Jueves y viernes: Descanso total.

Sábado y Domingo: Matagalls-Montserrat.

Estaré toda la semana trabajando de noche, quizás sea una ventaja así el sábado que viene no me dormiré ja, ja. Esta semana que entra la dedicaré a preparar más a fondo las cosas que llevaré en la riñonera y las cosas que dejaré en la mochila para que Ñito me las lleve al avituallamiento de Sant Llorenç Savall. Desde aquí le quiero agradecer el esfuerzo de llevarme hasta Sant Celoni, animarme en Sant Llorenç Savall y que venga a buscarme a Montserrat el domingo. Espero que esté en los tres sitios porque significará que la habré acabado. Por cierto ayer estuvimos en Sant Llorenç Savall para ver como se llega en coche y aproveché para recordar el camino que hay que coger después del avituallamiento y me acordé como si acabara de hacer la Mm ayer. Espero acordarme de todo el recorrido.