LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Semana de relax...

sábado, 7 de mayo de 2011 ·

Después del esfuerzo del pasado domingo, esta semana me la he tomado con más calma y no es porque no hubiera querido pero el cuerpo me decía lo contrario.

LUNES: Descanso
MARTES: Trailrunning: 19,2 km en 1h55', recorrido de la próxima salida de club en compañía de Xavi y Rafa.
MIÉRCOLES: Swim: 2000 m (500 m calentamiento variado, 4x50 progresivos, 5x(150 fuertes, 50 m suaves), 300 m suaves.
JUEVES: Descanso
VIERNES: Road Bike (82,2 km) Recorriendo por el Plà del Penedès, el Portell y Creu de l'Aregall, con muy buenas sensaciones y subiendo los dos primeros a plato.


SÁBADO: Descanso
DOMINGO: Descanso

Este domingo se disputa la 16ª edición de la CURSA DE PRIMAVERA, donde está apuntado mi hijo, así que haré de público...

1 comentarios:

oscar.rdez dijo...
7 de mayo de 2011, 21:47  

Bueno, semana de descanso para ti, para otros no lo sería tanto. Pero te entiendo perfectamente después de las últimas semanas de entreno que llevabas.
Disfruta mañana en la Cursa de la Primavera. Los que vamos a la cursa del Alba te echaremos de menos.

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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