LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Salida de club

lunes, 16 de mayo de 2011 ·

Ayer corrí por montaña, disfrutando del viaje en una gran compañía. Unos cuantos corredores del club acompañados de otros corredores nos volvimos a dar cita, esta vez tocaba el recorrido por "Les Mines de Plom i les Torretes". Fueron 19,4 km de salida acumulando 62,2 km de RUN esta semana.

Hoy sesión de natación: 2500 m (500 m calentamiento variado, 4x50 progresivos, 3x500 palas, 300 m suaves) .

Totales desde el 1 de diciembre:
SWIM: 104,95 km
ROAD BIKE: 1685,26 km
RUN: 939,38 km

3 comentarios:

oscar.rdez dijo...
17 de mayo de 2011, 10:24  

Uy qué susto! Viendo el título creía que "dejabas" el club.
Ha sido una buena salida, con ciertos incidentes de fuerza mayor jeje... pero al final todo ha "salido" bien.

vice dijo...
17 de mayo de 2011, 11:16  

macho...ultimamente escribes lo justo, todo lo guardas para el triatlon, en fin que lo importante es que lo pasemos bien...y gracias por tu tiempo empleado en prepararlo todo, no tiene precio lo tuyo


Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Paco veleta dijo...
19 de mayo de 2011, 12:56  

buena salida,ha sido una mañanita perfecta, te lo curras mucho avitualllamientos perfectos todo muy bien.GRACIAS PRESI

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ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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