LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

3800 m

lunes, 9 de mayo de 2011 ·

Nunca antes había nadado tanto tiempo continuamente. A partir de ahora tengo que empezar a asimilar los tiempos de competición. Así que hoy tocaban hacer 3800 m de nado continuo a ritmo de competición. Muy buenas sensaciones durante todo el entreno, incluso apretando en los últimos largos.
Cuando he acabado no me podía creer el tiempo realizado 1h25', pensaba que iba a tardar bastante más, pero lo mejor es que he acabado bien. He realizado otros entrenos que he acabado más "tocado".



Un día de estos debo hacer el mismo ritmo pero con el neopreno.

4 comentarios:

Carles Aguilar dijo...
9 de mayo de 2011, 19:44  

Pues nadar esa distancia desde luego no está al alcance de cualquiera....!! Muy bien, veo que la cosa marcha..!!

oscar.rdez dijo...
9 de mayo de 2011, 21:42  

Anda! ¿y cómo eres capaz de controlar los ritmos nadando? ¿Miras el reloj en algún momento?

Buff... hora y media nadando te tiene que hacer fuerte, así estás tío, que pareces un armario de 3 puertas.

XL dijo...
10 de mayo de 2011, 22:11  

De pescadilla a Sr. Iroman. Eres una máquina entrenando.

jonnyb197 dijo...
12 de mayo de 2011, 0:21  

seguro que con neopreno mejoras bastante, pero lo importante es acabar bien fresco después de la distancia para coger la bici con ganas
david

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ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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