Ayer realicé un entrenamiento que iba a hacer cuando estuviese más rodado pero en fin el corazón siempre me tira más que la cabeza. Sabía que en la subida a la Creu iba a sufrir así que fui con la flaca rodando suave hasta Gelida, km.15 donde empecé a subir con una gran prudencia. Fui salvando el desnivel curva a curva, ya se que no es el Tourmalet pero me acordé de las etapas de ciclismo cuando la carretera se va retorciendo y subiendo sin descanso. Durante toda la subida fui a un ritmo cómodo porque no sabía como acabaría, hice la subida desde Gelida en aprox. 32' (6 km). Después bajé hasta Corbera hasta enganchar con la carretera de Sant andreu.
Acumulado Enero.
RUN: 60,59 kms
BIKE: 67,01 kms
SWIM: 2,5 kms
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4 comentarios:
jajaja vaya caras me llevas...vaya palicilla te has dado
Buena rutita,la hago amenudo,bueno ahora no tanto porque no cojo la flaca mucho.Saludos.
Sigue así. Poco a poco sumando kms que es lo importante de cara al IM. Animo y a ver si coincidimos un día para poder entrenar.
Has ido de paseo, de paseo... ¿y para eso quieres la bici??? Anda hombre! :)
Es broma. El perfil es de aupa, sólo de verlo me entran dolores en los gemelos. Te ha salido un buen entreno, Josele. Sigue así.
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