LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Estos tres últimos días...

jueves, 24 de noviembre de 2011 ·

Las molestias no remiten, aunque tengo algo menos de dolor. La verdad es que tampoco me quejo mucho y sigo entrenando.



Martes: 17,4 km con 4 series de 1500 m en 3'44", 3'42", 3'43", 3'44".
Miércoles: 2000 m swim, nadar con el pullboy porque me dolían los pies muchísimo al aletear.
Jueves: 15,2 km de trail hasta Can Xandri a un ritmo muy tranquilo y ya con mejoría al correr.

El otro día era el pie izquierdo pero después de las series del martes se me pasó el dolor también al derecho, y ahora éste me duele más. En fin, habrá que ir con cuidado.

6 comentarios:

forest dijo...
25 de noviembre de 2011, 10:24  

Joder,como estamos.Cuando no nos duele una cosa nos duele otra.Esto del deporte no debe ser bueno,porque los que estan en el bar de al lado de casa,repiten entreno cada dia y a veces doblan y no se lesionan,habrá que hacer un pensamiento y tirarse al levantamiento en barra.Saludos y cuidate.

oscar.rdez dijo...
26 de noviembre de 2011, 21:44  

¿Y el fisio, no existe? Háztelo mirar hombre, a veces unos masajes y unos días de descanso hacen milagros.

vice dijo...
28 de noviembre de 2011, 23:39  

saludos, espero que hayas mejorado, y todavia no doy credito a los tiempos en las series, estas seguro que son esos tiempos?

Josele dijo...
29 de noviembre de 2011, 21:34  

ja,ja

Josele dijo...
29 de noviembre de 2011, 21:35  

Son 5'.... Sino sería un keniata!!!

vice dijo...
5 de diciembre de 2011, 11:45  

ya decia yo ya...jajaja

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ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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