Las molestias no remiten, aunque tengo algo menos de dolor. La verdad es que tampoco me quejo mucho y sigo entrenando.
Martes: 17,4 km con 4 series de 1500 m en 3'44", 3'42", 3'43", 3'44".
Miércoles: 2000 m swim, nadar con el pullboy porque me dolían los pies muchísimo al aletear.
Jueves: 15,2 km de trail hasta Can Xandri a un ritmo muy tranquilo y ya con mejoría al correr.
El otro día era el pie izquierdo pero después de las series del martes se me pasó el dolor también al derecho, y ahora éste me duele más. En fin, habrá que ir con cuidado.
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6 comentarios:
Joder,como estamos.Cuando no nos duele una cosa nos duele otra.Esto del deporte no debe ser bueno,porque los que estan en el bar de al lado de casa,repiten entreno cada dia y a veces doblan y no se lesionan,habrá que hacer un pensamiento y tirarse al levantamiento en barra.Saludos y cuidate.
¿Y el fisio, no existe? Háztelo mirar hombre, a veces unos masajes y unos días de descanso hacen milagros.
saludos, espero que hayas mejorado, y todavia no doy credito a los tiempos en las series, estas seguro que son esos tiempos?
ja,ja
Son 5'.... Sino sería un keniata!!!
ya decia yo ya...jajaja
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