LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Descanso

viernes, 29 de abril de 2011 ·

Después de una semana con más carga de entrenos, mañana toca descansar para afrontar como un entreno más exigente el Triatlón B de Banyoles.

La semana me ha quedado de la siguiente manera:
Martes: 3,5 km SWIM
Miércoles: 95,55 km ROAD BIKE
Jueves: 2,3 km SWIM y 17,34 km RUN
Viernes: 49,64 km ROAD BIKE

Este domingo debuto en la larga distancia, después de tantos meses de entreno ya me apetecía sentir los nervios antes de una competición. Saldré con la idea de dar todo lo máximo de mi aunque no llegue en plenas condiciones a causa de los entrenos de esta semana.

Mientras tanto el ir preparando las cosas para el domingo me crea algo de estrés, jamás antes habría pensado que me tenía que hacer una lista interminable con todas las cosas que tengo que llevar a la prueba:

Común: Tritraje, Chip, cinta para el dorsal.
SWIM: Neopreno, 2 gorros, gafas.
BIKE: Flaca, zapatillas, calcetines, casco, gafas.
RUN: Zapatillas, Gorra.

Más cosas: Bolsa, toalla, nutrición e hidratación.

Y si me olvido de algo... pues ya me daré cuenta.

3 comentarios:

Toni dijo...
30 de abril de 2011, 7:46  

Animo Josele y sobre todo disfruta del paisaje, te lo digo por experiencia.... Yo, por mi parte estoy de los nervios... A menos de 24 horas de mi debut, parezco al Ñito, me duele todo, ja,ja. Saludos.

oscar.rdez dijo...
30 de abril de 2011, 17:24  

Animo Josele, esto ya está a punto de acabar. Estás realizando un entreno "cojonudo" y si a falta de una semana ya estás haciendo la lista de las cosas es que estás ya concentrado en la competición. Eso es bueno.
Saludos.

vice dijo...
2 de mayo de 2011, 11:51  

Enhorabuena...me lo ha dicho el ñito, 4horas 46minutos, no se como te lo haces, espero en la salida del club me informes, por que yo entreno mas que tu y no hay manera...saludos

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ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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