28/09/2008
Después de una semana de recuperación me he apuntado para hacer la maratón de Collserola. Son 42 km por la serra de Collserola que según he visto y leído por ahí no es una carrera muy técnica. Se puede hacer corriendo entera y ese será mi objetivo. El jueves hice 1h30' por montaña y el sábado hice cinco series de 1500 m en 5'45", 5'41", 5'36", 5'33" y 5'32". Esta semana mañana haré 14 km llanos, martes haré piscina, miércoles 18 km llanos, jueves 17 km por montaña suaves, viernes y sábado descanso total.
Resumen de la sesión 24 de septiembre.
Hace 2 meses
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