Esta semana solo he entrenado tres días; viernes, sábado y domingo no he hecho nada pero me han servido para despertar mi motivación, marcarme decididamente la maratón de Barcelona como objetivo para el año 2012... luego ya se verá.
Así que me hecho un calendario aproximado en las carreras que voy a participar: Cursa de l'amistat, 10 km Sant Vicenç, Mitja Marató de Mataró, La Cursa dels Nassos, Mitja Sitges, Mitja Terrassa, Mitja Granollers, Mitja Barcelona y finalmente la Maratón de Barcelona.
Entrenos de esta semana:
Martes: 18,86 km por la montaña.
Miércoles: 2000 m swim (500 m calentamiento, 500 m crol, 500 m crol con palas y 500 m crol)
Jueves: 20,96 km de montaña en compañía de Víctor y David.
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1 comentarios:
saludos...arranca que tu tienes un fuerza innata, es cuestion de ponerse, si quieres ya sabes podemos quedar algun dia.
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