LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Mañana me voy a Behobia

viernes, 12 de noviembre de 2010 ·

Después de varios meses de espera, mañana llega el gran dia. A las 7:10 sale el avión que nos llevará a los corredores del C.A. Sant Andreu de la Barca a San Sebastian previo paso por Bilbao.
El domingo remataré una semana que ha sido buena en cuanto a días de entreno.
Lunes: Sesión de swim (400 m calentamiento, 600 m técnica, 2x400 palas + 50 m pies, 100 m suaves, Total: 2000 m)
Martes: Sesión de trail running por los alrededores de la Font de les Rovires. Total: 15,03 km

Miércoles: Descanso
Jueves: Sesión de swim (300 m calentamiento, 400 m técnica, series (400 m, 300 m, 200 m, 100 m, 50 m, 25 m, 25 m), 300 m técnica, 300 m suaves, Total: 2400 m Un honor compartir el carril con David - Finisher que me alumbró con sus consejos.
Viernes: Sesión de MTB por los alrededores de Can Xandri con la compañía de Pedro (un auténtico fuera de serie, mientras uno iba con la lengua fuera él iba charlando). Total : 18,03 km

1 comentarios:

oscar.rdez dijo...
15 de noviembre de 2010, 22:45  

El mañana ya pasó.
Ahora nos tendrás que contar en primera persona cómo fue tu primera B/SS ¿no?
¿A que es impresionante la animación vivida?

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11