LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

LA CURSA DE LA VINYA

domingo, 5 de septiembre de 2010 ·

Hoy ha sido mi tercera participación en esta cursa en la que ya van 14 ediciones. A pesar que mi preparación no era la mejor, hoy era un día para hacer un entrenamiento exigente.


Miquel, yo, Ñito

Ayer salí a hacer btt, salimos Ñito, Chincheta, Paco, Vences y yo. Lo que primero iba a ser un paseo suave hacia Castellbisbal se convirtió en un rompepiernas con subidas y bajadas que a pesar de ser cortas tenían mucha pendiente.

Los datos de mi forerunner fueron los siguientes:
30,83 km
2h07'20"
Perfil:

Gracias a los entrenamientos más constantes con la bicicleta empiezo a tener más soltura encima del sillín, ayer aunque parezca lo más simple del mundo conseguí beber del bidón sin parar la bicicleta, es histórico.
La Cursa de la Vinya 2010 ha sido un entrenamiento exigente que a pesar de acostarme un poquito tarde la noche anterior debido a la Festa Major de mi pueblo, un poco de malestar general y el cansancio acumulado del día anterior por la tarde, me había marcado bajar de 45'. He acabado con un tiempo de 44'25" y ya está bien para ir cogiendo ritmo.


Acompañado por lo incansables Miquel, Ñito y XL hemos entrado en meta casi juntos. Saludos para Oscar - http://oscarrdez.blogspot.com

3 comentarios:

jonnyb197 dijo...
5 de septiembre de 2010, 18:13  

Muy bien, sigue así..
Estás fuerte, como lo demuestra la salida en btt, con un perfil exigente. Además, un tiempazo en la Cursa de la Vinya pese a no ser tu distancia preferida.

oscar.rdez dijo...
5 de septiembre de 2010, 20:20  

Hombre Josele, un placer saludaros en esta cursa.
El tiempo que has hecho en esta cursa no está nada mal teniendo en cuenta los antecedentes que cuentas, jejeje (mucha cocacola el sábado viendo la orquesta tocar no?).
Además, esta cursa no era nada sencilla pues entre la subida al polígono y los constantes toboganes no era fácil hacer buen tiempo.

Y lo de beber del bidón de la bici sin parar ohhhh... no me lo puedo creer! Pero bienvenida sea esta buena noticia.

Josele dijo...
6 de septiembre de 2010, 10:49  

Oscar, no te rías de mi ja,ja para mí lo del bidón es una proeza, ja, ja

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ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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