LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

La constancia

viernes, 10 de septiembre de 2010 ·

... en los entrenos es la mayor satisfacción que a uno le puede pasar. Desde que empezara el mes de septiembre así me lo propuse. Ayer completé 54 km en plano por el río hasta la Playa de El Prat en 2h17' igualando el ritmo de hace una semana con la diferencia de hacer solo el trayecto y en malas condiciones climatológicas (viento). Hoy he hecho 1.7 km en la piscina, compaginado estilos, técnica, palas y ritmos fuertes; la verdad es que me he encontrado con mucha fuerza y manteniendo muy bien los ritmos y cuando he acabado el entrenamiento me sentía con fuerzas de seguir una rato más. Después 14 kilómetros corriendo por el río en plan tranquilo.

2 comentarios:

oscar.rdez dijo...
10 de septiembre de 2010, 15:35  

Se entiendo que los 54km han sido en bicicleta, porque si eres capaz de hacer 54km en 2h, bufff...

Te vas a convetir en un pez entrenando en agua.

Josele dijo...
10 de septiembre de 2010, 23:14  

Exacto Oscar los 54 km fueron en bici, si no me parecería a Gebre...

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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