ningún tipo de ejercicio, este miércoles salí con la bici después de casi tres meses sin cogerla. Salí con mi hermano y un colega suyo. Me dejaron que los llevara yo y les marcara el recorrido. Hicimos cerca de 24 km en dos horas. Mi hermano al final del recorrido me pedía que no quería más cuestas, pero es lo que hay. Personalmente es la primera vez que disfruto de la bicicleta, aunque no practico con asiduidad pero poco a poco le voy cogiendo el "tranquillo", y me desenvolví bastante mejor en tramos técnicos y en las bajadas. Este es el perfil del entreno y alguna foto en el punto más alto del recorrido (Can Xandri).
El domingo volveré a ponerme las zapatillas para correr la Mitja Marató de Castellbisbal. Después de la marató de Sant Llorenç Savall no he vuelto a correr y no se como me voy a encontrar, espero que bien.
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