4 de 4

Vamos muy, pero que muy bien. Hoy he salido ya casi sin molestias y poco a poco me voy encontrado bien, como hacía tiempo que no iba.

Voy completando los entrenos con alegría y contento con las sensaciones. Hoy es jueves y 4 de 4, no he fallado ningún día.

Lunes: 14,04 km de rodaje suave por el rio, con Javi Gea.

Martes: 17,56 km compartiendo el rio con parte de la Cursa de muntanya de Castellbisbal.

Miércoles: Sesión de piscina (1800 m, 500 m calentamiento variado, 5x100, 500 m palas, 300 m suaves).

Jueves: 22,06 km de montaña, recorriendo las Minas de Plom, subiendo a Can Xandri por una trialera y bajando hasta Sant Andreu por otra. Hacía mucho tiempo que no bajaba con la facilidad que he bajado hoy, sintiendo a cada paso la seguridad de dar otro, viendo cada raíz, cada rama, cada surco provocado por las lluvias... Vamos!!!