LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

FIN DE TEMPORADA

sábado, 7 de agosto de 2010 ·

El día 18 de julio acabé el triatlón de la Vila y ahí puse punto y final a la temporada. Para mí va a ser un verano un tanto diferente al de los últimos años. Después de unos diez días de descanso total, el viernes pasado empecé un "descanso activo" con 10 km por el rio.

El domingo hice una salida en btt con Vences y Paco, 49 km con visita incluída a la Antena de Pallejà y a la bola. Fueron 3 horas de bicicleta con unas pendientes que a punto estuve de dejar la bicicleta y seguir corriendo...

Esta semana mi primer día de entrenamiento fue el jueves con 14 km por el río en 1h7' a un ritmo tranquilo para ir cogiendo buenas sensaciones.

El viernes 1000 metros en la piscina compaginando estilos para calentar y completar los 1000 metros a un ritmo ascendente, acabé me sequé rápido y volví a Sant Andreu para finalizar el entreno con 7km por el rio en 34'.

Este sábado pensaba hacer un recorrido de montaña de unos 15 km pero finalmente no ha podido ser y aprovechando la visita a la playa de Cunit con la familia he hecho 1000 m a nado con la dificultad de la bandera amarilla.

2 comentarios:

oscar.rdez dijo...
8 de agosto de 2010, 10:40  

Pues si que empiezas bien! Vaya tirada de kilómetros.
Esa subida a la antena de Pallejá tengo ganas de hacerla yo corriendo.

Carlosgbg dijo...
30 de agosto de 2010, 10:50  

Holaa! de blog en blog me he topado con el tuyo, esta genial por cierto! Existe la posibilidad de que enlazaras con el mio a traves de tu lista de blogs? la dirección del mio es: http://ultimosmetros.blogspot.com

Un saludo crack!

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11