MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS

Después de las malas sensaciones de Terrassa encaré esta carreta con cierto temor. La sensación térmica para el día de la carrera no era un buen presagio, por si acaso, me llevé todas las prendas para decidir en el último momento...

Justo al llegar a -1ºC

La hora de la salida, las 11:00, algo inusual, favorecía. Quedamos con muchos atletas del club y otros que no lo son a las 8:30. Llegamos con tiempo para tomar café, saludar a otros atletas que nos vemos de carrera en carrera, hablar de ritmos para la carrera, etc.

Tomando el café

Finalmente me decido por mallas largas, camiseta manga corta, manguitos de ciclista y tirantes del club encima, buff en la cabeza y en el cuello, y los guantes de la gasolinera mano de santo.

Los prolegómenos

Vamos a la salida!

10.500 atletas se dieron cita el 5 de febrero y para llegar al primer cajón, Miquel y yo, sufrimos un poco de stress. Organización de 10.

Dan nuestra salida a las 10:50 y empezamos al ritmo establecido, arañando segundos al 4 el km, en el km4-5 Miquel me deja y yo sigo a mi ritmo, y corono el km10 en 39'30", después viene el km10-11 en 4'03" sin duda el más duro de la carrera! A partir de aquí cambio el ritmo y voy a por todos, 3'45" - 3'45" - 3'49" - 3'51" en este kilómetro logro alcanzar a Miquel y volvemos a correr juntos. Seguimos al mismo ritmo 3'44" - 3'42" - 3'40" - 3'43" - 3'42" - 3'32" y los últimos 97 m en 21', los últimos kilómetros con las calles repletas de gente animando es vitalizante y seguro que gracias a este ambiente consigo mi mejor marca personal: 1h21'11".

Con Domingo Catalán después de la carrera

Vamos!!!

Trío MMP

MITJA MARATÓ DE TERRASSA

Después de dos semanas intensas de rodajes largos, olvidándome de la Mitja Marató de Sitges. Intenté hacer la Mitja Marató de Terrassa con unas perspectivas, demasiadas altas. El jueves anterior hice 30 km a ritmo de 4:45/km y me pasé confiando en mi capacidad de recuperación...

El día se presentaba muy frío, y las sensaciones ya no eran buenas, el sábado por la tarde en el trabajo y tampoco cuando me levanté, pero mi cabeza hacía caso omiso a todas las señales.

El frío se apoderó de mi y salí a correr en manga larga y con guantes, la primera vez en casi 140 carreras.

Empieza la carrera y salgo a correr con Ñito a mi lado (un megacrack, el mundo al revés), en el primer kilómetro me encuentro genial, pero al cruzar el primer kilómetro sentía que algo no iba bien. Aguanto como puedo hasta el km6 en 24'16" plena subida por el parc Vallès, a Ñito ya lo iba perdiendo de vista junto con la liebre de 1h25'...

Camino del km8-9 empiezan los cruces con el sentido contrario y empieza el baile de camisetas rojigualdas del C.A.S.A.B., a estas alturas de carrera mi intención era simplemente aguantar el ritmo para llegar por debajo de 1h30', los problemas estomacales habían hecho acto de presencia en el km4, las piernas no iban, no entendía que pasaba... ostias! que no puedo correr más rápido? esta pregunta me la hacía continuamente mientra me adelantaban sin parar. Paso el km10 en 41'45", el km 15 en 1h2'13", aquí hay unos kilómetros que no cuadraban, eran cortos. La bajada que precede a la subida por la Rambla Egara la bajo a 4:20/km. A partir del km17, justo en la subida de la Rambla hago los kilómetros a 4:17, 4:22, 4:29 y el último 1,1 km (este el km más largo) lo hago en 5'40".

Después de la Mitja con Javi Gea, Miquel y Ñito

La única conclusión buena que saco es que no sufrí en demasía para mantener ese ritmo después de la paliza del jueves anterior y de las dos últimas semanas y que los kilómetros me pasaron rápidamente y casi sin darme cuenta.

Lo peor que saco de esta experiencia las dudas que te siembran para los siguientes objetivos, todo lo contrario como acabé en Sitges. La próxima este domingo en Granollers. Vamos!!!

KILÓMETROS ENERO: 397,72 km en 33h52'08".