Después del esfuerzo del pasado domingo, esta semana me la he tomado con más calma y no es porque no hubiera querido pero el cuerpo me decía lo contrario.
LUNES: Descanso
MARTES: Trailrunning: 19,2 km en 1h55', recorrido de la próxima salida de club en compañía de Xavi y Rafa.
MIÉRCOLES: Swim: 2000 m (500 m calentamiento variado, 4x50 progresivos, 5x(150 fuertes, 50 m suaves), 300 m suaves.
JUEVES: Descanso
VIERNES: Road Bike (82,2 km) Recorriendo por el Plà del Penedès, el Portell y Creu de l'Aregall, con muy buenas sensaciones y subiendo los dos primeros a plato.
SÁBADO: Descanso
DOMINGO: Descanso
Este domingo se disputa la 16ª edición de la CURSA DE PRIMAVERA, donde está apuntado mi hijo, así que haré de público...
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1 comentarios:
Bueno, semana de descanso para ti, para otros no lo sería tanto. Pero te entiendo perfectamente después de las últimas semanas de entreno que llevabas.
Disfruta mañana en la Cursa de la Primavera. Los que vamos a la cursa del Alba te echaremos de menos.
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