Ayer corrí por montaña, disfrutando del viaje en una gran compañía. Unos cuantos corredores del club acompañados de otros corredores nos volvimos a dar cita, esta vez tocaba el recorrido por "Les Mines de Plom i les Torretes". Fueron 19,4 km de salida acumulando 62,2 km de RUN esta semana.
Hoy sesión de natación: 2500 m (500 m calentamiento variado, 4x50 progresivos, 3x500 palas, 300 m suaves) .
Totales desde el 1 de diciembre:
SWIM: 104,95 km
ROAD BIKE: 1685,26 km
RUN: 939,38 km
3 comentarios:
Uy qué susto! Viendo el título creía que "dejabas" el club.
Ha sido una buena salida, con ciertos incidentes de fuerza mayor jeje... pero al final todo ha "salido" bien.
macho...ultimamente escribes lo justo, todo lo guardas para el triatlon, en fin que lo importante es que lo pasemos bien...y gracias por tu tiempo empleado en prepararlo todo, no tiene precio lo tuyo
Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...
buena salida,ha sido una mañanita perfecta, te lo curras mucho avitualllamientos perfectos todo muy bien.GRACIAS PRESI
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