Entreno en la Mar Bella

Esta mañana hemos partido hacia la Mar Bella Víctor y yo con el objetivo de nadar en el mar y luego hacer cambios de ritmo.
Hoy he probado por primera vez el tritraje en el agua y la verdad es que no ha ido del todo mal, una pequeña rozadura en el cuello, pero como norma general, muy bien. El agua estaba bastante fresquita a pesar del sol que ya calentaba de lo lindo a las 10 de la mañana. Han sido un total de 1300 m en 30' aprox., ritmo relajado mientras Víctor iba cogiéndole el ritmo a las olas del mar. Tengo la misma sensación de paz y tranquilidad en las boyas, a muchos metros de la arena, que cuando estoy en medio de la montaña con sólo el ruido de los pájaros y el crujir de mis pisadas... extraña situación.
Después de nadar, nos vamos directamente al coche nos vestimos y empezamos a correr, después del calentamiento y enseñarle a Víctor donde estará el box y la salida del Triatló de la Vila, empezamos con los cambios de ritmo, en total 6 cambios de 2' fuertes y 2' de recuperación al trote, todo un lujazo correr al lado del mar. Finalmente 11,5 km en 55'.