LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Marxa del 7 Cims

martes, 5 de mayo de 2009 ·

El día 1 de mayo empezó el plazo de inscripción para esta marxa. Será mi cuarta marxa de resistencia.

Este es el perfil de la carrera que acumula casi los 5000 metros. La distancia a recorrer son de 57,8 km. En la web del Centre Excurcionista del Penedès está toda la información sobre esta marxa y que se puede realizar la inscripción via internet. A continuación cuelgo parte de la información:

Aquest any la 6a edició d'aquesta marxa, puntuarà també per la 12a Copa Catalana de Caminades de Resistència. La marxa serà el proper 31 de maig de 2009.

La marxa de resistència "7 Cims" amb sortida i arribada al Parc de les Dous (Torrelles de Foix), és una marxa de resistència individual de caràcter no competitiva i puntuarà per a la 12ª Copa Catalana de Caminades de Resistència.
Sortida: Al Parc de les Dous a les 6,30 hores del matí. El lliurament de dorsals serà des de mitja hora abans de la sortida.
Recorregut: La marxa te un recorregut de 57,8 Km i un desnivell acumulat de ± 4.9152 metres. En consideració a les característiques de la marxa, distància i desnivell, es recomanable un grau de preparació adequat per realitzar-la.
Senyalització: El recorregut estarà senyalitzat amb marques verdes i blanques i amb cintes als llocs més dubtosos. Allà on l'itinerari coincideix amb un GR o PR caldrà seguir les marques d'aquests senders. Una aspa amb aquests colors indica direcció equivocada.
INSCRIPCIONS
Període d'inscripció: de l'1 fins al 22 de maig del 2009 o quan s'assoleixi la xifra de 400 inscrits. Els menors de 18 anys hauran de presentar l'autorització del pare, mare o tutor.
De forma presencial: al local del CEP (Centre Excursionista del Penedès) c/ Pare Martí Grivé,11. Telèfon: 93 817 22 41. Els dimarts, dimecres i divendres de 20,00 a 21,30 hores.
A la web del CEP: www.cep.cat

0 comentarios:

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11