Bueno, he empezado el mes como yo quería... o casi.
El lunes hice una salida de running combinando plano con subidas y bajadas, fueron un total de 15,26 km en 1h18', no está mal contando que eran las 15:00 horas...
El martes salí por el rio e hice 14 km de running en 1h08'.
El miércoles aproveché el buen tiempo para ir a la playa con la familia y como buen triatleta me llevé las gafas, por si acaso... hice aprox. 1000 m.
El lunes hice una salida de running combinando plano con subidas y bajadas, fueron un total de 15,26 km en 1h18', no está mal contando que eran las 15:00 horas...
El martes salí por el rio e hice 14 km de running en 1h08'.
El miércoles aproveché el buen tiempo para ir a la playa con la familia y como buen triatleta me llevé las gafas, por si acaso... hice aprox. 1000 m.
Este jueves le tocó el turno a la flaca, 49,06 km, ida y vuelta a Sant Sadurní d'Anoia en 1h47'07", al igual que el domingo pasado he notado mi notoria inactividad en estos dos últimos meses con la flaca.
Ya he realizado la inscripción a la Cursa de la Vinya y al triatlón olímpico de Gavà. Vamos!!!
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1 comentarios:
Cuidadín con el sol. Madre mía salir a correr a las 15h tiene que ser matador!
Buenas vacaciones.
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