LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Aquatló Olesa de Montserrat

domingo, 29 de noviembre de 2009 ·

Esta mañana he participado en un aquatlón muy casero destinado enteramente para promocionar el triatlón y el aquatlón en Olesa de Montserrat. He participado gracias a mi amigo Cazorla que me apuntó. Es la primera vez que participo en un aquatlón ya que en mi palmarés sólo hay carreras a pie y dos travesías a nado. La verdad es que ha sido muy divertido y las transiciones han sido algo nuevo para mí.
Se han hecho tres tandas para los participantes, 1º sub-23 y senior, 2º discapacitados y 3º veteranos y mujeres.
Yo he salido en la primera tanda y he compartido el carril de la piscina con Cazorla. La prueba empieza con una vuelta de unos 1500 metros a pie por pista forestal, con un tiempo parcial de 5'14". Llego a la piscina me descalzo, gorro, gafas y al agua, que sensación... diferente los pies me ardían en el agua, cuando llevaba dos largos llega Cazorla y se pone detrás mío, al poco tiempo me adelanta e intento mantener el ritmo detrás "chupando rueda" pero poco a poco me distancia y acaba recortándome un largo aproximadamente. Llego a la conclusión que tengo que entrenar más en piscina (técnica, series, etc) si quiero mejorar. Me vuelvo a calzar me pongo la camiseta y salgo con 18'05" (parcial en el agua con transiciones, 13'09"), hago la última vuelta solo no veo a nadie por delante ni nadie por detrás y hago en el último parcial 5'32", acabando en 23'37" y creo que en 6º lugar. Cazorla ha hecho un tiempo de 25'45".


Después del esfuerzo con unos bocatas.

2 comentarios:

Paco veleta dijo...
5 de diciembre de 2009, 0:31  

JOSELE CON ESE BOCATA YA`PUEDES HACER AQUATLON Y HASTA TRIATLON.MUY BIEN MAQUINA TE ENTRENAS PARA TODO Y LE PONES GANAS

Josele dijo...
5 de diciembre de 2009, 15:28  

Se hace lo que se puede... hay que probarlo todo porque no? así que ya sabes solo te falta el agua!!!

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

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ULTRAFONS ANDORRA 2004

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MI PRIMERA Mm

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12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

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CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

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MARATÓ DEL CONGOST 2009

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EXTREME MAN 226

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TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

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MARATÓN BARCELONA 2007

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2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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