Marxa dels 7 Cims

Ayer acabé la marxa dels 7 cims en 7 horas 11 minutos y 35 segundos, hice el 12º mejor tiempo.

Clasificaciones

Empecé la marxa sabiendo que iba a ser muy larga y que no debía cebarme en las primeras subidas. Se dió la salida a las 06:30 y ya en las primeras subidas empecé a andar intentando reservarme de cara al final de la marxa.

Vi como había gente que me adelantaba y quería seguirlos pero me frenaba. Llegué al primer avituallamiento sólido (km 15,5) con malas sensaciones haciéndome las típicas preguntas: ... si vuelvo para atrás habré hecho un entreno de 30 km... ¿qué hago yo aquí?, "... no vuelvo a hacer ninguna marcha más..." etc, etc

Desde este avituallamiento hasta el km 20 subimos a la cima del Montmell con una vistas impresionantes y preciosas.

Bajando el Montmell pegué un resbalón y di con el trasero en las piedras (ahora mismo todavía me duele al sentarme).

Los kilómetros iban pasando con un continuo sube y baja, me adelantaron dos corredores y luego en la subida al montagut me cogió otro marchador que fui con él hasta la subida al Formigosa, en estos momentos me dije: "Jose, aguanta de peores has salido". Me tomé el único gel que tenía y llegando al km.41 en la cima de Solanes me empezó la sangre a regarme las piernas de nuevo y llegué al km. 46 pletórico, con un grupito que me cogió en la cima del formigosa. Me comí un bocata de salchichón varios gajos de naranja y confitura, los dejé atrás y las piernas me respondían. A partir de aquí adelanté a 5 corredores más.

Vistas desde el Castellar

Los últimos kilómetros fueron los mejores de la carrera con unas sensaciones muy buenas.

Las conclusiones a las que llego es que el hecho de ir guardando las fuerzas en las subidas durante todo el recorrido hizo que llegara a los últimos kilómetros pletórico de fuerzas e hice los últimos 4,2 km en algo más de 20 minutos.

• Total: 7h11'
• Km 15,5: 1h24'38"
• Montmell: 2h02'59"
• Coll de Selma: 3h02'41"
• Coll de la torreta: 3h41'35"
• Montagut: 4h09'35"
• Solanes: 5h28'17"
• Coll de Carbons: 5h49'57"
• Coll de sapera: 6h50'40"
• Torrelles de Foix: 7h11'35"
  
• P.Max: 184
• P.Med: 137
• Kcal.: 5300