19/11/2008
El año 2008 va a ser el año que hasta ahora más carreras voy a hacer si no hay ningún problema. Desde el año 2003 cuando empecé en esto de correr he ido manteniendo una media de carreras parecida:
2003 - 5 carreras ( 4 diezmiles y una media maratón)
2004 - 13 carreras (Hice mi primera carrera de montaña - "Castell d'Olèrdola", tambien estuve tres meses lesionado por el tendón rotuliano de la pierna izquierda)
2005 - 16 carreras (Mi primera maratón (la del Mediterrani) y mi primera Cursa de l'Alba que la he repetido desde entonces)
2006 - 15 carreras (Mi mejor marca en 10000 -36'35"- en Can Mercader)
2007 - 15 carreras (Mi mejor marca en maratón - 2h58'59" y mejor marca en media - 1h22'49")
2008 - De momento 15 carreras (He hecho mi primera maratón de montaña, mi primera marcha (Matagalls-Montserrat).
Destaco que desde que empecé a correr siempre he hecho la Sant Silvestre Barcelonesa y la Mitja Marató de Terrassa.
Número de carreras en el 2008
Buscando la calma... para darle caña otra vez
Después de la Marxa del Garraf estoy intentando bajar la carga de kilómetros para descansar e ir preparando la Mitja Marató de Mataró (7.12.2008). Las sensaciones son buenas, iré metiendo entrenamientos más cortos y entrenamientos con series para ir cogiendo velocidad que la tenia perdida desde hace unos meses. El objetivo es la Maratón de Barcelona y empezar la nueva temporda de marchas, que ya tengo alguna entre ceja y ceja, como la Núria-Queralt (94 km). Pero bueno poco a poco.
Marxa del Garraf
11/11/2008
Bueno, ayer hice la Marxa del Garraf (45 km). Nos recomendaban ir con pantalón largo pero yo como inexperto en esta marcha me puse mallas cortas y acabé con las piernas llenas de arañazos. Lo importante es que pude acabar la marcha con un muy buen tiempo (5 horas y 46 minutos, mi objetivo era 6 horas). La marcha empezaba a las 6 de la mañana y durante casi dos horas me recordaba la Matagalls-Montserrat por la noche, todos con el frontal (porque sin él se puede llegar a pasar mal) y cuando miraba hacia atrás veia una serpiente de luces que brillaba en medio de la oscuridad. Cuando me di cuenta ya era de día y el grupo donde iba llegamos al primer avituallamiento en 1 hora y media aproximadamente, empezaba una bajada hasta el port del Garraf para pisar arena de playa, increíble. Estaba a 0 metros de altitud y se empezó la subida hasta llegar a 595 metros de altitud. Cuando iba llegando a los controles me iban diciendo que iba bien pero hasta que no llegué al último avituallamiento (km 43) que me dijeron que pasaba el séptimo no me había dado cuenta de lo bien que iba. Esta noticia me dió alas para mantener la posición. Después de haber probado carreras de montaña y este año dos marchas (Matagalls-Montserrat y Marxa del Garraf) me voy a federar para poder participar en la Copa Catalana de marchas.
Últimos días para la Marxa del Garraf
01/11/2008
Ayer hice 13 kilómetros intensos por montaña, cuando ya llegaba a casa empezó a diluviar con el tiempo suficiente para llegar hecho una sopa. Nada más llegar una ducha bien calentita para entrar en calor y asunto arreglado. Me quedan pocos días para la Marxa y no se en que estado voy a llegar pero haré lo que pueda y a disfrutar. Espero que no llueva a mares el 9N.
Entrenamiento para la Marxa del Garraf
Estoy intentando llevar un entrenamiento parecido al que hice para la Matagalls-Montserrat pero la falta de tiempo entre asuntos familiares y asuntos "extra-laborales" no me dejan hacer todo lo que a mi me gustaría. Por ejemplo, hoy no he podido salir, el lunes y martes tampoco. Ayer hice una salida de 25 km por montaña que acabé en 2 horas y 12 minutos. Ya el próximo entrenamiento será el sábado, 17 km por montaña, si no surge nada de última hora.
10 km CN Sabadell
El día 19 hice este diezmil para recordar lo que era competir sobre asfalto. Agónico. Hice un tiempo de 38'26" comprobando que después de todo no he perdido mucha velocidad. La carrera era algo durilla por su perfil con varias subidas y bajadas. Hoy he hecho el pago para la 14ª Marxa del Garraf (45 km) que se celebrará el día 9 de noviembre.
Marató Parc de Collserola
06/10/2008
Finalmente ayer hice mi primera maratón de montaña (aunque no es la más dura). Después de la Mm me recuperé bastante bien y me marqué hacer esta maratón. La verdad que es una carrera muy bonita y en un marco muy agradable. Vistas que nunca había visto de Barcelona y Montserrat. Pasamos muy cerca del Tibidabo y de la torre de Collserola. Acabé en el puesto 16 con un tiempo de 4 horas, 3 minutos y 56 segundos. Lo peor es que estuve desde el km 20 aproximadamente hasta el 35 corriendo solo, sólo veia a la gente de los controles y avituallamientos. Es una carrera para recomendar.
Marató Parc Collserola
01/10/2008
Finalmente el martes hice 17 km por el río, hoy no he hecho nada y ya no volveré a ponerme las zapatillas hasta el domingo en el velódromo de Horta. Problemas de tiempo y un pequeño constipado han hecho que me cuide un poco para poder acabar la carrera. Pensaba acabar la semana con casi 100 km y finalmente casi no llegaré a 60.
Próximo objetivo: Marató Parc de Collserola
28/09/2008
Después de una semana de recuperación me he apuntado para hacer la maratón de Collserola. Son 42 km por la serra de Collserola que según he visto y leído por ahí no es una carrera muy técnica. Se puede hacer corriendo entera y ese será mi objetivo. El jueves hice 1h30' por montaña y el sábado hice cinco series de 1500 m en 5'45", 5'41", 5'36", 5'33" y 5'32". Esta semana mañana haré 14 km llanos, martes haré piscina, miércoles 18 km llanos, jueves 17 km por montaña suaves, viernes y sábado descanso total.
Después de la Mm
Mm’08
Después de 4 meses de duros entrenamientos dirigidos a hacer la clásica Matagalls-Montserrat, por fin llegó el gran día.
Mi hermano me llevó a St.Celoni para montarme al autobús que más tarde me llevaría a Coll Formic. Los nervios los tenía a flor de piel dentro el autobús. La hora de la salida era a las 14:30, finalmente se retrasó hasta las 15:00. Llegamos a las 15:45 aproximadamente a Coll Formic.
Me comí un bocata tumbado en la explanada al lado de la salida e intentándome relajar antes de la salida.
Nunca había estado en una carrera donde la salida se diera a 25 personas cada minuto. Por si acaso yo veinte minutos antes de mi salida (17:53) ya estaba al lado del cartel.
Finalmente salí con riñonera de dos botellas con una botella y un cortavientos y un buff en el otro hueco. En el bolsillo tenía dos geles, frontal con pilas de recambio, teléfono móvil, un ibuprofeno (que no tomé), frutos secos, calcetines de recambio, crema antirozaduras y la foto de mi hijo junto a la tarjeta de control.
Empecé corriendo durante el Plà de la Calma, calculaba llegar hasta Aigüafreda en 1h45’. Aquí entablé conversación con Toni de Sant Adrià y juntos emprendimos el comienzo. Al llegar al Control 1 la niebla no nos dejaba ver a más de tres metros. Después de una bajada técnica, y que me divertí mucho, llegamos a Aigüafreda en 1h34’ donde tiré el chubasquero que llevaba puesto.
Cuando llegamos al Control 2 todavía era de día. Nos colocamos el frontal una vez pasado el primer avituallamiento (sándwiches vegetales, dulce membrillo, galletas, agua, …).
A partir del Control 3 (km 28,2) la niebla volvió a hacer acto de presencia. Conocimos a dos chicos de Vic, Mia y David, y fuimos juntos durante varios kilómetros. A partir del segundo avituallamiento (31,5 km) Toni me dijo que iba a pedirse un taxi porque las piernas no le marchaban e iba a abandonar. “Los de Vic” se fueron para delante y yo me quedé con Toni para intentar darle ánimos para que no abandonara. La niebla se hizo mucho más densa subiendo al Coll de Matalafuga (Control 4) y cuando me di cuenta Toni ya no estaba detrás, ya no lo volví a ver más. No sé si finalmente se pidió un taxi en St. Llorenç o finalmente consiguió acabar.
Subiendo al Coll de Matalafuga y bajando hasta St. Llorenç Savall volví a coger un buen ritmo, empecé a adelantar a gente hasta llegar a St. Llorenç (incluso a los de Vic), llegué en 5:40. Al llegar al avituallamiento tuve una sensación de satisfacción que me llenó realmente, después de 45 kilómetros, siendo las 12 de la noche y mucha gente animándote. Llamé a Joya que me estaba esperando por ahí. Me quedé un rato hablando con él, cambiándome los calcetines y de paso me hacía fotos. No tengo palabras para agradecerle todo lo que ha hecho por mí, porque esos ánimos en esos momentos se agradecen muchísimo. Estuve 25’ en el avituallamiento, volví a coger el ritmo y muy fuerte psicológicamente. Casualmente arranqué a la misma vez que “los de Vic”. Fuimos juntos hasta la subida al Coll de Grua. Fueron unos kilómetros agradables que fuimos conversando y pasando el tiempo muy rápido, se formó un grupo de 6 ó 7 marchadores. Me puse primero y empecé a tirar y cuando me di cuenta estaba solo, no había nadie por detrás ni nadie por delante. Después de varios kilómetros llegué al avituallamiento de los donuts. Recargué fuerzas y de nuevo a correr, lo intenté varias veces pero no podía, decidí ir caminando hasta Montserrat porque notaba que así adelantaría más. Fue entonces cuando encontré al compañero perfecto, Juanma de Terrassa, ambos fuimos juntos hasta el monasterio. Justo al llegar al kilómetro 70 (control 8) me empezaron a entrar calambres en la planta del pie y temí no poder continuar pero finalmente fue un susto. Finalmente llegamos a Monistrol, faltaban los últimos 5 kilómetros pero no iban a ser los más fáciles. Empezamos a subir, adelantamos a varios marchadores y finalmente hicimos un grupo de cuatro que llegamos juntos hasta empezar los últimos escalones. Juanma y yo llegamos juntos a la meta, fuimos el 109 y el 110, con un tiempo de 12h57 y 12h58 respectivamente.
Puede ser la experiencia más intensa que he tenido desde que empecé en el running. Te diviertes, conoces a mucha gente, sufres, te repites ¿qué hago yo aquí?, vuelves a sufrir, a disfrutar, pero lo que sientes al llegar a la meta es inexplicable… satisfacción, te crees grande, eufórico,…
Debo agradecer a mi mujer por aguantarme en todos los meses que llevaba preparando el Mm, y a mi hijo que me ha dado fuerzas en cada control que veía su carita y me hacía sonreír.
A mi cuñada y a mi madre por cuidar de mi hijo por las mañanas mientras yo me iba a hacer el “cabra” por ahí.
A mi hermano por llevarme hasta St.Celoni y luego sacarle de la cama para que me fuera a buscar a Montserrat.
A todos los sms que me fueron llegando durante la cursa que me dieron mucha alegría (Manel, Javi, Pippen, Joya, Jordi).
A Joya por ir a verme al avituallamiento de St. Llorenç Savall, por los plátanos, por las fotos que me hizo.
A toda la gente que conocí que también me ayudaron mucho para poder llegar.
A todos GRACIAS
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