LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Esta semana...

martes, 22 de febrero de 2011 ·

he incrementado la carga en los entrenamientos, y en dos días que llevo empiezo a notar el cansancio.
El lunes hice 3000 m en la piscina (400 m variados, 6x(50 m fuertes + 50 m suaves), 200 m suaves, 4x100 fuertes, 1400 m a ritmo tranquilo), empiezo a estar muy contentos por la progresión en el agua, cuando antes no era capaz de bajar de 2'20" en 100 m ahora lo hago en 1'55". Después del agua, hice 1h1' de carrera a pie acumulando 12,6 km.
Y hoy martes tocaba road bike, he ido con José Luis que esta vez me ha llevado a Vacarisses. Subiendo por la carretera que nos llevaba a Vacarisses desde Olesa iba muy cansado y lo único que iba pensando era en las series de 1000 de mañana, eso pasa cuando uno va tocado... Finalmente 2h20' más en la bici con 61,92 km.

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11