LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Preparación para la Matagalls-Montserrat

miércoles, 26 de agosto de 2009 ·

La semana pasada fui siguiendo mis entrenamientos como pude, hace dos o tres semanas que me hice una pequeña torcedura de tobillo en Montserrat pero que no le di la mayor importancia y seguí entrenado habitualmente aunque con molestias. Este sábado pasado tenía en mente hacer mi última gran tirada antes de la Mm'09, hacer unos 65 km. aproximadamente en 8 horas pero el tobillo mandó al traste todo el entreno, salí a las 3:30 de la madrugada y cuando llevaba poco más de una hora la primera torcedura y primer aviso de que me fuera para casa pero como el corazón tira más que la cabeza seguí hasta otra nueva torcedura que me hizo parar y replantearme las ideas y el corazón se rindió al cerebro y llegué como pude hasta mi casa. Completé la primera parte del recorrido, unos 25 km en 3h5', cuando llegué a casa todavía era de noche. Durante el fin de semana estuve pensando y daré descanso al tobillo todo lo que pueda para no llegar a la Mm'09 con las molestias en el tobillo, así que ayer hice 2500 metros en la piscina y hoy he hecho unos 57 km en bicicleta. Ha sido la primera vez que hago tantos kilómetros con la bici, he hecho un recorrido a lo largo del rio Llobregat hasta llegar a la playa de El Prat, testigo gráfico de que he estado allí: ja ja

2 comentarios:

Carles Martorell dijo...
26 de agosto de 2009, 16:54  

Que pasa Josele, no me digas que estas tocado del tobillo, tu tranquilo que con un poco de descanso, el dia de la Mm estarás a tope.
nos vemos

Josele dijo...
4 de septiembre de 2009, 0:46  

Hola, Carles!
Gracias por los ánimos, seguro que tu si que estarás a tope, Montserrat y yo no nos llevamos bien ja,ja

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

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LA CURSA DELS NASSOS 2008

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II CRONO CAN XANDRI

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TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

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