LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

El entrenamiento de la semana

sábado, 9 de mayo de 2009 ·

Este es el entreno que he hecho esta semana:
Lunes: 17 km por el río con muy buenas sensaciones.
Martes: Recorrido Can Xandri-Castell St.Jaume-Serra de l'ataix (22 km)
Miércoles: 2000 metros en la piscina.
Jueves: Recorrido Can Sunyer-Castellbisbal (18,5 km) con unas sensaciones malísimas incluso obligándome a andar.
Viernes: Descanso
Sábado: Iba a hacer el recorrido hasta la Antena de pallejà pero me faltan las fuerzas.
Domingo: Iré a ver la llegada de los compañeros en la Cursa del Alba.
Ya véis las sensaciones que tengo, malas. Empiezo a sospechar que me estoy pasando... sobreentrenamiento. Llevo dos días consecutivos que cuando me levando después de haber dormido más de 9 horas siento como si me hubieran pegado una paliza...

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11