LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Recta final para la Marxa Molins-Montserrat

jueves, 2 de abril de 2009 ·

Bueno, ya solo me quedan tres días para la Marxa (49km), ya tengo muchas ganas de empezar. Ayer hice el recorrido hasta la antena de pallejà e hice mejor tiempo hasta ahora con 1h18'47", anteriormente tenía 1h19'45". Buenas sensaciones.
Hoy he hecho 1500 metros en la piscina para hacer aeróbico pero descansando las piernas del tener que soportar mis casi 80 kg durante unos cuantos kilómetros.
El desnivel de la marxa me parece un poco "light" comparando el desnivel del otro día en la marató de la vall del congost. Durante casi toda la marxa el desnivel va oscilando entre los 100 y los 400 metros, excepto el final que va desde los 100 hasta los 700 del monasterio de Monserrat.

Las sensaciones después de la marató de la Vall del congost es que aunque sigo más o menos con los mismos entrenamientos (sin contar tiradas largas que no he hecho desde el día 22 de marzo) es que me falta algo, más kilómetros, mi cuerpo me pide más y es difícil aguantarlo, pero el domingo tendrá lo que quiere. Hay que ir poco a poco como dice Estopa

2 comentarios:

Jordi Beltran dijo...
2 de abril de 2009, 20:33  

Hola jose:

Soy el dimoni que corre, hoy he estado almorzando con Emilio y me a dado tu blog, vaya palizas que te das campeon.
lo mas seguro es que nos veamos en la cursa del alba y en la Nuria-Quetalt pero esta ultima no es segura me tira mas el Ultra Trail de Andorra que es el mismo fin de semana.
Te agrego en mi blog como enlace para que te conozcan mis amigos,
saludos, Jordi

Josele dijo...
3 de abril de 2009, 12:26  

Hola, Jordi! soy Jose, colega del Emilio. Y tu me dices a mi que yo me pego palizas, madre mía... tu si que entrenas duro. Te puse el enlace en la página de nuestro equipo, también te pondré en mi blog. Bueno, que te vaya bien y a ver si nos vemos en alguna cursa o marxa.

NUTRICIÓ ESPORTIVA ONLINE

ROSA MODA INTIMA

ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11