LA VIDA

La vida es un momento... Un momento todo tuyo, disfrútalo en su totalidad... Que nada de lo que crees que te pertenece te detenga...

Mi primera vuelta en bici después de muchos años...

martes, 9 de diciembre de 2008 ·

Hoy quedé con un compañero de trabajo, Vicente, para dar una vueltecita por el río con la bicicleta. Me lo he pasado bien y creia que sería más patoso, pero he tenido buenas sensaciones, a pesar de haberse tirado toda la noche anterior lloviendo y el barrizal en el que nos hemos metido. Hemos llegado por el río hasta el puente del diablo y hemos vuelto por la carretera. Ahora mismo todavía noto el sillín en el trasero como si lo tuviera incrustado. Intentaré salir una vez a la semana, de momento.
Luego por la tarde me tocaban 12 series de 600 metros, pero con la lluvia que había caído opté por ir al gimnasio a la cinta. He estado corriendo en la cinta 61 minutos con 16' de calentamiento, series de 2' a 16 km/h con 1'30" de reposo a 10 km/h y finalmente 6' de descalentamiento. Estiramientos, abdominales y para casa.
OBJETIVO IRONMAN
3,8 km natación, 180 km ciclismo, 42,2 km atletismo

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ESOS LOCOS QUE CORREN (MARCIANO DURAN)

Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al Sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto....

ESTADÍSTICAS


LA FOTO

LA FOTO

ULTRAFONS ANDORRA 2004

ULTRAFONS ANDORRA 2004

MI PRIMERA Mm

MI PRIMERA Mm
12H58'

CURSA DE L'ALBA 2005

CURSA DE L'ALBA 2005

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

CAN MERCADER 2006 MMP 10KM

MARATÓ DEL CONGOST 2009

MARATÓ DEL CONGOST 2009

EXTREME MAN 226

EXTREME MAN 226

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

TRAVESÍA SITGES 2,2 KM

MARATÓN BARCELONA 2007

MARATÓN BARCELONA 2007
2H58'59"

CURSA DE LA TARDOR 2011

CURSA DE LA TARDOR 2011

LA CURSA DELS NASSOS 2008

LA CURSA DELS NASSOS 2008

II CRONO CAN XANDRI

II CRONO CAN XANDRI

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11

TRIATLÓN OLÍMPICO GAVA'11